Hypnothérapie

SERVICES D’HYPNOTHÉRAPIE

Pourquoi choisir l’hypnothérapie?

L’hypnothérapie est bien plus qu’un moment de détente : c’est un outil d’intervention puissant pour accéder à tes ressources intérieures et avancer vers des changements en conscience.

Histoires de Marion, Sophie et Claire

Marion, Sophie et Claire étaient confrontées à des situations très différentes, mais toutes avaient besoin d’un espace où elles pouvaient se sentir comprises, écoutées et accompagnées.

Marion : Préparer sa naissance avec confiance

Marion était enceinte et se sentait submergée par la peur de l’accouchement. Grâce à l’hypnothérapie, elle a appris à gérer ses inquiétudes et à se reconnecter à son corps. Le jour de son accouchement, elle a été capable de rester confiante et de donner naissance naturellement.

Sophie : Reprendre le contrôle sur la douleur

Sophie vivait avec de la douleur chronique liée à son endométriose depuis des années. Ensemble, nous avons travaillé sur des ancrages hypnotiques pour réduire sa perception de la douleur. En quelques séances, elle a retrouvé un lien positif avec son corps et une diminution de la douleur.

Claire : Vivre la ménopause sereinement

Claire ressentait les bouleversements physiques et émotionnels de la ménopause, et ses nuits perturbées commençaient à affecter sa qualité de vie. À travers l’hypnothérapie, elle a apaisé son esprit et accepté cette nouvelle phase de vie avec sérénité. Elle a retrouvé un équilibre.

Karina Daigle, inf. Ph.D.

Je te comprends,
et je suis là pour toi!

Ces histoires ne sont pas des cas isolés. Elles reflètent les défis que tant de femmes traversent, souvent en silence. Grossesse, douleurs chroniques, ménopause ou transitions émotionnelles : ces étapes de la vie peuvent parfois être difficiles à traverser. Chaque femme a ses propres défis, uniques et complexes, mais cela ne signifie pas qu’elle doit les affronter seule.

En tant qu’hypnothérapeute en santé holistique des femmes, je t’accompagne dans ces moments de transition. Mon rôle est de te guider dans une démarche thérapeutique personnalisée, où tu découvriras des ressources intérieures insoupçonnées. Ces ressources deviendront des outils précieux pour reprendre le pouvoir sur ta vie et avancer chaque jour avec confiance et mieux-être.

Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est un cheminement thérapeutique qui s’adapte à ton rythme dans l’instant présent.

Chaque rencontre se déroule en trois étapes, dans un espace sécuritaire :

  1. Écoute et besoins prioritaires
    Nous commençons par un moment d’échange où tu peux t’exprimer librement. Cela me permet de mieux te comprendre, d’explorer ton vécu, de clarifier tes besoins et de définir un objectif pour la séance.

  2. Relaxation et travail thérapeutique
    À travers un état de relaxation profonde, ton inconscient est guidé pour activer tes ressources intérieures et intégrer des changements alignés avec tes objectifs.

  3. Émergence et intégration
    La rencontre se termine par un retour à l’éveil, suivi d’une période d’échange. Les changements peuvent être subtils ou évidents, immédiats ou progressifs, mais toujours alignés avec tes besoins et tes objectifs.

Détails pratiques

  • Lieu : en virtuel

  • Durée : 1 heure

  • Nombre de séances : variable selon ta démarche personnelle.

  • Reçus pour assurances disponibles.

CERTAINS BIENFAITS DE L’HYPNOTHÉRAPIE

  • Réduire l’anxiété et le stress

  • Apaiser les phobies et les peurs

  • Faciliter un accouchement physiologique

  • Diminuer la perception de la douleur chronique ou aiguë

  • Renforcer l’estime de soi et la confiance

  • Mieux traverser les transitions de vie

  • Améliorer le bien-être global

FAQ

  • L'hypnothérapie peut être utilisée pour traiter diverses conditions, telles que l'anxiété, le stress, les phobies, la gestion de la douleur, la préparation à l'accouchement, les transitions de vie (comme la maternité ou la ménopause), ainsi que pour renforcer l'estime de soi et la confiance en soi. Chaque séance est personnalisée en fonction de tes besoins spécifiques.

  • Le nombre de séances dépend de tes objectifs personnels et de la nature de tes préoccupations. Certaines femmes ressentent une amélioration après une ou deux séances, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'un accompagnement sur plusieurs rencontres pour des résultats durables. Nous évaluerons ensemble tes besoins et ajusterons le nombre de séances en fonction de tes progrès.

  • Oui, l'hypnose est une approche thérapeutique sûre lorsqu'elle est effectuée par un professionnel qualifié. Elle est totalement sécuritaire pendant la grossesse. Elle est utilisée pour réduire le stress, la douleur et l'anxiété, tout en renforçant ta confiance en toi. Les techniques sont adaptées à chaque étape de la grossesse.

  • L'hypnose vous aide à préparer mentalement à la naissance, à gérer la douleur et à renforcer votre confiance en vous. Elle vous permet de vivre votre maternité de manière consciente et sereine, en vous aidant à rester calme et centrée pendant le processus de naissance.

D’autres questions?
Contactez-moi à info@karinadaigle.com